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頭がかゆい時の対策「自分で試して効果があった方法」

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うも、チャーさんです。

 

あなたは頭がかゆい時の対策を、

探していませんか?

 

この記事では僕が個人的に試して、

頭のかゆいのに効果があったなと、

思った対策について書いています。

 

 

しかしあくまで僕個人の体験なので、

全員に効果があるとは限りません。

 

そのため、もしあなたが頭がかゆい時の、

対策を探していて、それでも興味があるなら、

下にスクロールして読んでみてください。

 

 

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頭がかゆいのがマシになった対策方

 

で、まず結論からかきます。

 

頭がかゆい時の対策として、

僕が試した中で効果があったのは、

水を飲むことでした。

 

そうしたら、頭がかゆかったのが、

水を意識して飲むことを始めた直後ぐらいから、

かゆいのがだいぶマシになりました。

 

 

で、ここで終わってしまっては、

なんなので水分補給と頭がかゆいことについての、

自分の過去を振り返ってみます。

 

まず頭がかゆいと思い始めたのが、

今年の6月暑くなってきたころぐらいでした。

 

 

頭に関しては今までもちゃんと頭は洗っていたのですが

より頭を丁寧に洗うようにしたり、

長めにシャワーで流すようにしたり。

 

色々やってみました。

 

しかし一向に頭がかゆいのは治らず、

余計にかゆいと感じるようになりました。

 

 

で、これはどうしたもんかと対策を調べて試すこと、

はや2け月近く。

 

努力のわりに、頭のかゆいのはおさまらずに、

かなり神経すり減ってました。

 

 

で、8月に入って、

ふと頭のかゆいのは乾燥してるせいじゃないか?

と思い、水を多めに飲むことを始めました。

 

すると、一気に頭がかゆいのがおさまってきました。

 

なるほど、水分補給は頭がかゆい対策になるのだな、

と思いました。

 

 

そういえば水分補給に関して振り返ってみると、6月ごろから、

暑くなってきて汗もかき始めたのにも関わらず、

僕はあまり水を飲んでませんでした。

 

具体的に水を飲んでた量といえば、

 

朝起きてコップいっぱい水を飲む。

お昼に湯呑みでほうじ茶を1杯飲む。

夜寝る前にコップ1杯水を飲む。

 

 

このぐらいでした。

 

そりゃ夏で汗をだらだらかくから、

水分不足にもなるわな、と思ったのです。

 

で、水を多く飲み始めた結果、

頭のかゆいのがかなりマシになりました。

 

 

とはいえ完全に消えたわけではないですが、

かゆい事に対してあまり、

意識を取られないぐらいにはなりました。

 

さてここで、水を飲み始めたといっても具体的に

どんなことをしたかかきます。

 

まず500mlのペットボトルに水を入れて、

常に肌身離さず持ち歩くようにしました。

 

 

そしてちびちび水を飲むようにしました。

 

だいたい2時間かそこらくらいで、

500mlの水を飲み干すぐらいのペースです。

 

 

それを日によりますが、2〜3本分、

今までの水分補給にプラスして、

飲むようにしたところ、

 

頭がかゆいのがだいぶマシになりました。

 

(あくまで僕個人の体験なので、

他の人全員に当てはまるかは不明ですが)

 

 

また、水分補給を始めたものの、

一気に飲み始めるということはやりませんでした。

 

というのも全然今まで水飲んでなかったですし、

急に量を増やしても体に悪いだろうと思い、

少しずつ飲む量を増やすようにしました。

 

 

その結果、かゆいのがマシになってきたので、

よかったなという記事でした。

 

 

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まとめ

 

それではまとめに入ります。

 

頭がかゆい時の対策として、

僕個人として効果があったなと感じたのは、

水分補給でした。

 

 

ですが、これはあくまで僕個人の体験です。

 

頭のかゆい原因は人それぞれだと思いますので、

もし試して効果がなかったとしても、

あしからず。

 

 

また一応注意で書いときますが、水を一気に大量に飲むのは、

かなり危険な行為なのでやらない方がいいです。

 

また本記事を読んで水を飲んでみようと思った場合も、

全て自己責任にて行うようにしてください。

 

それでは読んでもらってありがとうございました。

 

チャーさん

 

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