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人間関係

人間関係のイライラが10分の1以下まで減る方法

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うも、チャーさんです。

あなたは人間関係でイライラして、

困っていませんか?

 

この記事では人間関係でのイライラが、

10分の1、またはそれ以下になる方法を

書いています。

 

なので、あなたが人間関係でイライラして、

困ってるという場合は、このまま下にスクロールして、

読んでみてください。

 

 

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人間関係でイライラしなくなる方法

 

早速結論です。

 

人間関係でイライラしなくなる方法は、

人を自分の思い通りにコントロールしようとするのを、

やめることです。

 

 

(*言葉の意味の補足として、この思い通りにというのは、

人に対して、ああして欲しい、こうして欲しい、

というような心の状態のことを指します。)

 

なぜなら、人を思い通りに動かしたいと思っても、

人は自分の思い通りには、ほぼほぼ動いてくれません。

 

 

なので、思い通りにしたいと思っている間は、

基本人が思い通りに動いてくれないため、

イライラし続けることになるのです。

 

ここでわかりやすい例を出してみましょう。

 

 

例えば、洗濯物を誰かにしてほしいと、

思ったとします。

 

ですが、相手がそれをやってくれなかったとします。

すると相手に対してイライラしたり、

勝手に相手を恨んだり、嫌いとか思い出し始めます。

 

 

ここでこの例は終わりなのですが、

この例を言い換えると、要は自分が得するように、

人の行動を思い通りにしようしてるわけです。

 

ですがそうやって自分のために

人を思い通りにしようとしても、

基本人は思い通り動いてくれないのでイライラするわけです。

 

 

でそれが続くと結果として、

 

イライラに振り回されて、

疲れることになり、人間関係いやだ、

しんどい、ストレス、イライラするとかになるわけです。

 

なので、あなたが人間関係でイライラしたくないなら、

極力、人を思い通りにしたいだったり、

コントロールしようとするのを止めることです。

 

 

そうすれば、欲求が果たされない不満が、

大幅に減るので、人間関係でイライラする機会は、

かなり減るでしょう。

 

 

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人間関係のイライラの元を解決する方法

 

では人を思い通りにしよう、

コントロールしようというのを止めるには、

どうすればいいか?

 

その方法を書いていきます。

 

 

それは人に要求するのはやめてしまい、

欲しいものは自分で自分に与えるようにすることです。

 

なぜなら繰り返しになりますが、

人に要求しても、人は思い通りになりません。

 

 

なので、人に対して、ああして欲しい、

こうして欲しいと、人に対する要求があればあるほど、

比例してイライラすることになります。

 

とはいえ、要求とは元をたどれば欲求ですし、

欲求は人間にとって当然あるものですし、

それ自体を否定するのはよくないです。

 

 

なので、自分の中で生まれる欲求は、

自分で自分に与えてあげたり、叶えてあげて、

人に要求しないことようにすることです。

 

そうすれば、欲求不満でイライラしないですし、

人が自分のために動いてくれない、

とかでイライラすることが減ります。

 

 

ということで、これをやると、

人を思い通りにしたい、というループから、

抜けれるでしょう。

 

 

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まとめ

 

まとめに入りますが、

あなたが人間関係でイライラしたくないなら、

人を思い通りにしようとするのをやめることです。

 

そうすれば、人間関係でのイライラから解放され、

今よりも人生で過ごしやすくなるでしょう。

 

 

それでは、読んでもらってありがとうございました。

 

チャーさん

-人間関係

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チャーさん

プログラミング・筋トレ・unity系の記事などを書いてます。

大学卒業後→開業→個人事業主7年目ぐらいです。webサイト制作したり、unityでゲーム開発しております。

youtubeもやってまして、主にプログラミング動画とかunity系の動画をあげてるので見てください。