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言いたいことを言える思考法をついに公開

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どうもカムイです。

 

 

やっぱり人にとってはけ口

というものは必要なんだと思う。

 

精神衛生上にもそうで、精神状態が

よければ体調だってよくなるし、体調が

影響すればもちろん精神にも影響する。

 

で本題のはけ口というものだけど、

これにはだいたい2種類ぐらいあると

思ってて、

 

人に対して自分の言いたいことをバシバシ

言えるタイプと、

 

ブログみたいな形で、文章にしてバシバシ

言えるタイプ。




両者のどちらが良いとかそういう話で

はなくて、どっちかの手段を使って

どんどん言いたいことがあるなら

 

吐き出していった方が人間は良いんだと

思う。

 

人間ってやっぱり溜め込むことが

できない生き物で、食べ物だってそうだし、

ストレスだってそうだし、

 

気持ちだってそうで、中に出てきたものを

しっかり外に出して循環させてやる

ことによって、健やかに保たれる。

 

特に精神に関しては、言いたいこと

とか気持ちとかをしっかり循環させる

ことが本当に大事で、

 

中で生まれてきたものを

外に出して発散するっていう

動きが大事。

 

 

僕はどっちかというと、

口でバーっていうタイプではなくて

その理由は、人の反応を考えて

しまうから

 

目の前におる人間の感情なりが

動くのが目に見えてしまうから

割と言えなかったみたいなのが

 

あるけど、でも本当は

それは違うくて。

 

 

自分のいったことに対して

どんな反応されるかをビビって

ただけで、

反応によっては自分が傷ついて

しまうかもしれない

 

と考えるがゆえの防御反応

みたいなもんでした。

 

 

けど、結局人間て人間を

傷つけることはできないと

最近思っていて、

 

誰に何言われようが保ってる

人っているし、結局は自分が

それをどう潰すというか、

 

透過させないかっていう

ことに落ち着くみたい。

 

 

やっぱり得てして人間は

最終は自分が自分に対して

つける評価なりで動いてて

 

それが人に揺り動かされなければ

精神は保たれるということを

ある種思い始めてるところがあるので、

 

 

結局は言いたいことをいったら

いいじゃん!

ってことになるわけね。

 

まぁちょっと途中の論理が

丁寧に説明できてないから

理解しがたいかもしれないけど、

 

結論として

言いたいことは言った方が良い

それで失うものより

 

言わないことで失う健康上の

メリットの方が大きいという

わけですよ。

 

 




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